2009年03月05日

にこまるツアー通信■肯定的な思考で、脳も体も活性化!

いつもありがとうございます。
もう3月というのに東京では雪も降り、寒い日が続いていますが、
皆様、お変わりはないですか?

最近、はまっている本があります。
それは医師であったり、脳科学者が書いている自己啓発的な本でして、
単に精神論的な成功本とは違う面白さに惹かれています。

…というのも、これらの本には共通点があって、
心が前向きである時、体にもいい状態になるし、
逆に(ここが面白い!)、
体のバランスが取れていると心の状態もよくなるというのです。


その心と体をつないでいるのが、「脳」ということになります。

こいつも、なかなか不思議な存在でして、
普段から、物事を肯定的に捉える習慣をつけていくことで、
脳の働きが活発になり、様々なアイデアや、能力を引き出せる…
というのは、なんとなくわかります。

ですが、(ここが不思議!)
ある脳外科医が、実際に治療にあたってわかってきたことには、
脳卒中などで脳に損傷を受けた人たちの中でも、
普段から物事を肯定的に捉えている人は、脳自体の回復も早く、
物事を否定的に捉えている人は、脳の回復も遅いというのです。


つまり、単なる思考や考え方の問題ではなく、肯定的に物事を考えるように、
私たちの脳だけではなく、体全体が創られているのです。

−いつも喜んでいなさい。絶えず、祈りなさい。
 すべてのことについて感謝しなさい。
 これが、キリスト・イエスにあって、神が望んでおられること…―

だったら物事、肯定的に捉えられた方がいいじゃん!と思うわけですよ。

今までありがちな精神論的な考えで捉えていると、
物事、ポジティブに考えろといわれても、
逆に、嫌気が差すというか、
マイナス思考で何が悪い!
…と、さらにネガティブになっていくような気もしますが、
精神論や、気持ちの問題ではなく、脳の思考回路の問題。

脳科学者や専門医が言うには、
この思考は習慣的なもので、意識して肯定的に考えるようにしていけば、
そのように考える思考回路が脳にできあがっていくんだそうです。

意外なことに、一見ポジティブな人でも、
意識してみると、否定的な言葉をかなり口にしているそうです。
その否定的な言葉が、周りにも否定的な思いを与えているんですね。

悪口を言わない、否定語を使わない、
思いやりの気持ちを持つ、
きちんと「ありがとう」と言う、
失敗を責めるのではなくカバーする、
違う意見にも耳を傾けてみる…などなど、
肯定的な考え方、行動を身につけていくことで、
脳にも、心にも、体にもいい!

もうすぐ春!
1日1日、明るく、楽しく、「にこまる」でいきましょう!(^^)

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 にこまるツアーのお客様の中には、クリスチャンの方々がおりまして、
去年の4月、11月、そして今年2月とイスラエルへの旅行手配もさせて
いただきました。
 クリスチャンでなくても、イスラエルには不思議な魅力がいっぱいです。

 えっ!イスラエルなんて危なくないの?と思う方も多いのですが、
本当に危ないのは、ごくごく限られた地域。その場所さえ避ければ、
旅行上は問題ありません。

 パレスチナ問題も、歴史、文化、もともと遊牧民族であった彼らの考え
方を理解していかないと、本当の意味で理解することも難しいと思います。
 彼らに欧米的な国家概念を押し付けること自体が、混乱の元になって
いるのかもしれません。

 そんなわけで、イスラエル専門サイト。まずは、ご覧ください。<m(__)m>
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posted by acts at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする