2016年07月15日

暑中お見舞い申し上げます■「にこにこ体操」のおすすめ

梅雨明け目前、今日の関東は雨模様で涼しい1日となっていますが、
皆様、お変わりなく、お過ごしでしょうか。
気候の変動の大きい不安定な日が続いておりますので、皆様、ぜひ
お体にはご自愛ください。

時に、にこまるツアーでは毎朝朝礼を行なっているのですが、今朝は
「にこにこ体操」なるものを行ないました(^^)

にこにこ体操は、いたって簡単!
声を出しながら、「に」で口角を上げて笑顔をつくり(^−^)、
「こ」の時は唇をすぼめ前に出すような感じで(^o^)、
「に・こ・に・こ…」と10回くらい繰り返す…これだけです(^^)

笑顔を作ることで、がん細胞をやっつけるNK細胞が活性化したり、
幸せや安らぎ感を与える脳内物質「セロトニン」が増えたりするそうです。

顔文字であらわすとこんな感じ…
に(^−^)・こ(^o^)・に(^−^)・こ(^o^)・・・
これで体も心も、元気になります。ぜひ、お試しください(^^)

にこまるツアーも、この夏から秋に向けて、皆様の笑顔をめざし、
笑顔で取り組んでまいります(^O^)/

■各地の一押し情報■
【イスラエル】2017年2月聖書の背景を知るイスラエル聖地旅行
http://www.nikomaru.jp/acts/tour2017.shtml

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【韓国】世界遺産にも登録!日本と関わりが深い百済・歴史の旅
http://www.nikomaru.jp/korea/krtour/krtour_baekje

【インド】夏季限定!北部インド周遊・避暑地の旅 11日間
http://www.nikomaru.jp/india/plan/shimla


その他、ご旅行の計画がございましたら、ぜひ、ご相談ください(^^)
日本国内も手配可能ですので、お問い合わせください。

今年の夏は猛暑も予想されますが、にこにこ体操で暑さも乗り越え、
ぜひ、ご旅行にもお出かけください(^^)

今後とも、よろしくお願いいたします。

posted by acts at 15:45| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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